5 فوائد مهمة لتناول مشروب « ماء الليمون »

خبراء في التغذية قالوا إن تناول ماء الليمون له فوائد كثيرة بالنسبة لصحة الإنسان، خاصة عند تناوله قبل الإفطار. أولا تحسين الهضم، فهو يساعد على تكملة أحماض المعدة، التي تنخفض مع التقدم في السن، مما يؤدي إلى تحسين عملية الهضم. ثانيا ترطيب الجسم، كثير من الأشخاص لا يشربون المياه بكمية وفيرة، وقد يعد الاستمرار على […]