الخميس, 18 رمضان 1445 هجريا, الموافق الخميس 28 مارس 2024
ترند المملكة

احدث الأخبار

مشروب يساعد على إنقاص الوزن والحفاظ على البشرة في آن واحد

مشروب يساعد على إنقاص الوزن والحفاظ على البشرة في آن واحد

يوجد مشروب يساعد الجسم على حرق الدهون، وهو عصير التفاح بالكرفس والذي يتكون من أعواد كرفس مع تفاحة خضراء، ثمرتين خيار، وأوراق نعناع، وشريحتين جنزبيل، ونصف كوب سبانخ، وثمرة ليمون، وسوف يتم تحضير المشروب بوضع جميع المكونات في الخلاط وتصفى وتشرب قبل الوجبة الرئيسية بنصف ساعة، بينما تتمثل فوائد الكرفس في أنه يساعد على تحفيز عملية الهضم وضبط إفراز العصارة الهاضمة والإنزيمات.

ويساعد على الشعور بالشبع لفترات طويلة وذلك لاحتوائه على الألياف، كما أنه يساعد على توازن محتوى ماء الجسم، فيما فوائد النعناع: يعمل على الإسترخاء وتهدئة الأعصاب، ويحد من حدوث الإمساك، ويحتوي على مضادات الأكسدة التي تعزز جهاز المناعة.